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婴幼儿的合理喂养

日期:2013-11-28 05:26:04 点击:942

        出生后的新生儿为母乳喂养。到15天时也就是2周后,添加浓鱼肝油(维生素AD)滴剂或胶囊,每天1次,每次5滴或一粒。夏天每天外出晒太阳1-2小时可以停服,冬天因为日晒时间少必须服用。
        3个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2-3汤匙,上下午各喂一次。
        3个半月开始加小米粥、大米粥的上清液,米糊。
        4-5个月,开始吃煮熟的蛋黄。从l/4-1/3只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至到半个。还可以加喂菜泥、水果泥。
        6-8个月,由蛋黄过渡到1个鸡蛋羹,稀粥可改为全粥。另可添加:面条、肉泥、鱼泥、豆腐、水果、馒头等。
        9-12个月,稀饭、米饭、面条、馒头、蔬菜、水饺、包子、水果。
        总之,小儿随着月龄的增加需要添加辅食,即便是母乳很充足也要添加辅食,否则容易出现缺铁性贫血。添加原则是:从稀到稠;从少到多;从细到粗;从一种到多种;从粥、糊、泥、末,过渡到羹、粒、条、片。希望妈妈们按时给孩子添加辅食,让每一位宝宝都能够健康茁壮的成长!